SEMI DI ZUCCA - dalla buona terra

SEMI DI ZUCCA - dalla buona terra

Pompoenpitten worden onderschat, dat komt omdat pompoen altijd de ster is, zo oranje en GROOT.
Maar de zaden zijn nog beter: veelzijdig, draagbaar, bron van Omega 3 (goed nieuws voor het hart)
van zink (immuunsysteem, dat is voor jou!) rijk aan proteïne en aminozuren (zei je anti-stress?)
om te eten als tussendoortje of om mee te koken.
Maar één ding: zoals alle oliehoudende zaden zijn ze calorierijk. Een theelepel per dag en hallo dokter.